Quais são os erros dessa idade e como uma mulher pode parecer mais jovem. Confira 5 maneiras de parecer mais jovem.
Hidrate sempre a sua pele
A pele hidratada parece jovem. Esta frase resume as coisas mais importantes que você precisa saber sobre cuidados com a pele. Sem exceção, hidratar a pele do rosto pelo menos 2 vezes ao dia. E sinta-se à vontade para experimentar diferentes óleos naturais para uma nutrição profunda e sem produtos químicos.
Também é importante regularmente você está limpando a pele das células mortas, sem esquecer nenhuma área do corpo. Isso pode ser feito com esfoliantes e esfoliantes uma ou duas vezes por semana.
Cuidado com seu penteado
O cabelo é quase sempre a primeira coisa que um homem nota em uma mulher. Portanto, deve corresponder à idade, ou pelo menos não acrescentar nada a ela. Para começar, saiba que cor de cabelo preto envelhecendo Evite também cabelos excessivamente longos, especialmente depois dos 30porque também acrescenta alguns anos a mais.
Atenha-se ao quebrado penteados com cabelo de comprimento médio para uma aparência jovem.
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Cuidado com a maquiagem
Na adolescência, a maioria das meninas tenta parecer mais velha e usa muita maquiagem. Para alguns deles, esse hábito permanece ao longo dos anos. Na verdade demais inventar envelhecendo Se você quiser parecer mais jovem, adicione apenas os discretos inventar acentos – sombras claras, batom ou blush claro.
Evite delineador pesado e maquiagem escura.
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Não se esqueça de atualizar seu guarda-roupa
É bom seguir as tendências da moda, embora não deva segui-las cegamente. Porém, acrescente ao seu guarda-roupa modelos atuais de roupas que valorizem sua figura e escondam falhas. Siga blogueiros de moda para se inspirar no guarda-roupa. Não precisa custar muito dinheiro. Se você quer ter um guarda-roupa sazonal fresco, conheça o conceito de guarda-roupa cápsula. (O que é um guarda-roupa cápsula e por que precisamos dele?)
Selecionamos para inspiração 124 ideias para seu guarda-roupa em agosto e setembro, direto da passarela
Exercite-se e alimente-se bem
Para parecer jovem, você precisa estar em boa forma física. Portanto, você deve aliar alimentação adequada e atividade física. Isso não significa necessariamente horas na academia com um treinador e uma dieta rigorosa, mas simplesmente algumas regras.
O que você pode fazerpara manter seu peso normal após 50 anos?
Depois dos 30 anos, o corpo começa a mudar. A forma como a alimentação e a imobilidade afetam o corpo também muda. Portanto, encontre a fórmula certa para você manter a forma – ioga, caminhada, fitness, pilates, etc.
Reduza massas, carne de porco e inclua mais frutas, vegetais e peixes em seu cardápio.
